Durante el embarazo, solemos cuidarnos a todos los niveles: comemos bien, descansamos cuando lo necesitamos, intentamos practicar ejercicio de forma regular para llegar preparadas […]
Recuperación postparto: CÓMO CUIDARTE EN ESTA ETAPA Leer más »
El embarazo es un momento increíble en la vida de una mujer, aunque a veces aparezcan síntomas que, por suerte, suelen tener remedio. Si
¿Existen ejercicios prohibidos en el embarazo?’ La respuesta es corta: ¡sí! Aunque el ejercicio físico estando embarazada es imprescindible para tener un embarazo saludable
¿CUÁLES SON LOS EJERCICIOS PROHIBIDOS EN EL EMBARAZO? qué hacer y qué no Leer más »
Si estás leyendo este artículo, es probable que hayas dado a luz recientemente y estés experimentando algunos dolores postparto. ¡No te preocupes! En este
7 tipos de Dolores Postparto: Síntomas y Cuánto Tiempo Duran Leer más »
Lo sé: Acabas de dar a luz, tienes a tu bebé en brazos, pero hay algo que te gustaría que fuera diferente. Hay una
BARRIGA POSTPARTO: CÓMO RECUPERAR LA ZONA ABDOMINAL Leer más »
¿Estás preparada para que te ayude a preparar tus músculos y articulaciones para el día del nacimiento de tu bebé? Atenta porque te explicaré
Ejercicios de preparación al parto: Facilita la dilatación y el momento de dar a luz Leer más »