Si practicas deporte seguramente estés convencida de que conviene hacer estiramientos, antes y/o después de cada entrenamiento. Estirar puede ser beneficioso, sí. ¿Pero sabemos cómo hacerlo para no lesionarnos y mejorar, de veras, nuestra movilidad y salud articular? Desde hace algunos años, en el sector de la salud y el ejercicio físico, hay un debate …
¿Te cuesta poner límites en casa o gestionar los enfados de tus hijxs? En esta entrevista, Elisenda Pascual, psicóloga, psicoterapeuta y escritora de libros de crianza respetuosa, nos habla sobre la importancia del orden familiar y los límites dentro del sistema. EL ORDEN EN LA FAMILIA 1. Empecemos introduciendo el concepto de orden familiar. ¿Cómo ha …
Hace unos días publicamos esta entrevista para resolver dudas acerca de la cicatriz de la cesárea. Aquí puedes leer la segunda parte, para resolver más dudas frecuentes sobre este tema: ¿Cómo recuperar la cicatriz? ¿Qué pasa si tengo adherencias? ¿Es normal sentir dolor en algunas situaciones cotidianas? Te lo contamos, de la mano de Núria …
Núria Caballé: “Nunca es tarde para tratar la cicatriz de la cesárea” Leer más »