BHEALTHY
ENTRENAMENT ONLINE I PRESENCIAL PER A MARES RECENTS
Recupera la teva faixa abdominal i el teu sol pelvià sense riscos, amb exercicis adaptats segons el tipus de naixement i estat de forma.
BEHALTHY
aquestes classes són per a tu si
Has estat mare recentment i vols recuperar la teva faixa abdominal i sòl pelvià de forma respectuosa.
Adaptarem els exercicis en funció de si el teu nadó ha nascut vaginalment o per cesària.
BHEALTHY
PACK BÀSIC
a partir de setembre
BHEALTHY
PACK MEDIUM
a partir de setembre
BHEALTHY
PACK ESTIU
€29,00
SUSBCRIU-TE A LA NOSTRA NEWSLETTER
Cada mes, t'explicarem tot el que tenim preparat per a tu
COM TENIR UNA BONA
recuperació postpart
🌱 Preu: 20€ ⠀
BHEALTHY
Repte BHealthy Online
🌱 Preu: 65€ ⠀
BHEALTHY
HIPOPRESSIUS Online
🌱 Preu: 30€ ⠀
Sessions Grupals
Recupera la teva faixa abdominal i sòl pelvià sense haver de separar-te del teu nadó. Pots venir a les classes amb ell, gaudint així de temps per cuidar-te alhora que viviu moments de qualitat i connexió.
En aquesta activitat combinem Gimnàstica Abdominal Hipopressiva, amb exercicis de tonificació i cardiovasculars, per a que et puguis tornar a posar aquella roba d'abans d'estar embarassada, que tant t'agrada.
Tot el que facis ara, pel bé de la teva recuperació postpart, és una inversió de futur, per evitar haver de dependre del "salva slip" (per no dir del bolquers), en edats més avançades.
Aquesta activitat està disponible tant a l'aire lliure, com en centres indoor.
🌱 Des de: 35€/mes
ENTRENAMENT PERSONAL
Aconsegueix sentir-te millor amb tu mateixa. Troba un moment de qualitat per tu. Desconnecta del que t'envolta per connectar amb tu.
Amb les nostres sessions d'entrenament personal aconseguiràs assolir aquells objetius que fa temps que tens al cap, però que no arriben. Per exemple, baixar de pes, reduir la panxa, acabar amb el dolor d'esquena o de genolls, recuperar el teu sòl pelvià, etc.
La teva entrenadora personal planificarà entrenaments fets a mida. Entrena quan vulguis i on vulguis, amb sessions adaptades a la teva situació física i emocional. Comença ja!
BHEALTHY
PREGUNTES FREQÜENTS
