La menopausia es un momento que, tarde o temprano, llega a la vida de todas nosotras. Es el inicio de una nueva etapa, marcada […]
Sofocos en la menopausia: causas, síntomas y consejos para aliviarlos Ler más »
La cesárea es una cirugía mayor que implica una recuperación específica y cuidadosa. Los primeros días te puedes sentir aturdida, cansada y con ganas
Tabla de ejercicios después de la cesárea: pasos para una recuperación segura Ler más »
El cuidado de la alimentación en el embarazo es algo a lo que hay que prestarle la suficiente atención para disfrutar de un embarazo
Menú de navidad para embarazadas: 5 ideas sobre lo que puedes comer y lo que no Ler más »
La leche materna es, sin duda, uno de los regalos más valiosos que una madre puede dar a su bebé. Sin embargo, en el
¿Cuánto dura la leche materna en la nevera? Consejos de conservación y mejores prácticas Ler más »
Conforme tu barriga crece, puede que vayas sintiendo cada vez más presión costal y se originen tensiones en la caja torácica. ¿Te preocupa ese
¿Por qué tengo dolor en las costillas durante el embarazo? Ler más »
¿Has oído hablar de las “alas de murciélago”? ¿Te da pánico tener unos brazos flácidos y buscas soluciones para lucirlos tonificados y fuertes? ¡No
7 ejercicios para brazos flácidos en mujeres: TONIFICA Y FORTALECE TUS BRAZOS Ler más »