EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS EN EL TERCER TRIMESTRE
Los días han ido pasando y de repente ya te encuentras en las últimas semanas de tu embarazo. ¿Te ha pasado rápido? El día […]
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Si has sido madre recientemente es posible que te hayan recomendado el uso de esferas pélvicas, también conocidas como “bolas chinas”, para la recuperación
Si estás embarazada, habrás oído hablar de las recomendaciones de hacer ejercicio estando embarazada, tanto por tu propio beneficio como para el bebé. ¡Es
Conectar con nuestro suelo pélvico durante el embarazo es muy importante. De hecho, lo conveniente sería mantener nuestra musculatura pélvica en buen estado, con
De repente te asaltan todas las dudas: ‘¿Puedo montar en bici si estoy embarazada?’ ‘¿Ir en bicicleta durante el embarazo tiene inconvenientes para mi
¿Puedo montar en bicicleta durante el embarazo? Recomendaciones y consejos Leer más »
Si estás aquí seguramente es porque has oído hablar sobre el pilates para embarazadas y te falta información para empezar; y es que es
Pilates para embarazadas: Beneficios y 3 ejercicios imprescindibles Leer más »