Name: Taller gratuito online: Hipopresivos concientes en casa - BHealthy
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Taller gratuito online: Hipopresivos concientes en casa

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Taller GRATUITO online

Cada vez son más las mujeres que practican o quieren practicar hipopresivos, porque han oído hablar que van muy bien para reducir cintura, fortalecer la zona abdominal y mejorar el suelo pélvico.

Con este taller online, queremos explicarte nuestra manera de entender una buena práctica de estos ejercicios, para que puedas practicarlos en casa de forma segura y efectiva. Por qué como verás, no todo vale, ni es tan sencillo como podría parecer;)

QUÉ APRENDERÁS
¿Qué son los hipopresivos?

¿Cuáles son sus beneficios?

¿Para quién están indicados y para quién no?

¿Cómo iniciarte en la práctica de hipopresivos?

FORMATO DEL TALLER
ONLINE en DIFERIDO
Accede cuando quieras
Una hora de duración
Acceso GRATUITO

¿ A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Si estás embarazada, aunque no podrás hacer la parte práctica, te irá genial para conocer una de las herramientas más utilizadas en la recuperación postparto.

Si ya has sido mamá, te ayudará a probar y descubrir esta técnica, utilizada para la recuperación abdominal y del suelo pélvico.

Si no has sido mamá o hace tiempo que lo fuiste, te servirá para probar y ver de qué se trata esta técnica tan extendida en la práctica de ejercicio físico para la salud.