QUÉ APRENDERÁS
¿Qué es la diástasis abdominal?
¿Cómo están tu faja abdominal y tu suelo pélvico?
¿Qué ejercicios debes hacer para recuperarte mejor?
¿Qué no debes hacer que podría impedir tu recuperación?
Cómo valorar que tu recuperación posparto va progresando y cómo saber cuándo estarás preparada para DAR UN SALTO HACIA ADELANTE (Por ejemplo, empezando con los ejercicios de impacto: running, padel…).
FORMATO DEL TALLER
ONLINE en DIFERIDO
Accede cuando quieras
Una hora de duración
Acceso GRATUITO