TALLER: Com tenir una bona recuperaci贸 postpart a casa

35,00

馃敼BHEALTHY 鈥 TALLER ONLINE 馃敼

Divendres 5 de febrer a les 10:30h

馃摬Inscriu-te ara馃挭馃徎

Esgotat

Categoria:

Descripci贸

Divendres 5 de febrer a les 10:30h

QU脡 APRENDR脌S?

  1. Els canvis que provoca l’embar脿s en el teu cos i com t’afecten en el postpart.
  2. Qu猫 NO has de fer en aquesta etapa i per qu猫.
  3. Qu猫 茅s la di脿stasi ABDOMINAL i COM VALORAR LA TEVA (t’ensenyarem com fer-ho en directe).
  4. Com est脿 la teva faixa ABDOMINAL i el teu S脪L p猫lvic (i com gestionen tots dos les situacions d’hiperpressi贸).
  5. Quins EXERCICIS has de fer per a recuperar-te millor i quins has d’evitar per complet.
  6. Com valorar que la teva recuperaci贸 postpart va progressant i com saber quan estar脿s preparada per FER UN SALT CAP ENDAVANT (Per exemple, comen莽ant amb els exercicis d’impacte: running, p脿del …).

A m茅s a m茅s, si et quedes amb dubtes, podr脿s enviar-nos un V脥DEO de la teva panxa perqu猫 la Marta t’indiqui les seves sensacions i pugui orientar-te de forma personalitzada en la teva recuperaci贸.鉅

 

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Nom茅s els clients que han comprat el producte i s'han identificat poden deixar un comentari.