Activitats per a ell

Grups d’entrenament funcional

Saps que moure’s és important per per la teva salut. Sents la necessitats de compensar les llargues hores que passes assegut a la feina amb una mica d’exercici. Però no trobes amb qui ni a on. Doncs no busquis més. Vine i prova!

A les nostres sessions combinaràs exercicis de condicionament cardiovascular i muscular. Tant és el teu estat de forma, per què adaptarem allò que calgui a les teves necessitats. Buscarem potenciar i millorar les teves qualitats físiques de forma personalitzada i en base als teus objectius.

L’ambient que es crea en el grup, no te’l sabria explicar… prefereixo que l’experimentis en persona. Escriu-me al 667860969 i digues-me d’aquests horaris quin et va millor.

Horaris:

Dimarts:
– De 20:15 a 21:25 hores.
Dimecres:
– De 20:00 a 21:00 hores.

Preus:  Des de 30 euros al mes, 1 sessió per setmana.
Lloc: Parc Central de Sant Cugat del Vallès

PER A ELL GRUP running bhealthy per a ell

Grup de running

Aquest grup és per tu si:
– Tens ganes de notar el teu cos que és viu.
– Necessites baixar pes
– Vols entrenar però no saps on anar ni amb qui
– Et ve de gust acabar una cursa
– Tens una marca personal i la vols baixar
– T’encanta la natura i vols descobrir racons nous pel Collserola
– Estàs molt estressat i has arribat al límit
– No descanses bé a les nits.

Si ets un d’aquests, vine i t’adaptarem els entrenaments al teu nivell, per poder assolir els teus objectius. Aprendràs o milloraràs la teva tècnica de carrera. Farem una planificació general personalitzada per als teus objectius específics.

Horaris:

Dijous:
– De 20:15 a 21:25 hores.

Preus:  Des de 30 euros al mes, 1 sessió per setmana.
Lloc: Parc Central de Sant Cugat del Vallès

PERAELLiELLAEntrenamentPersonal bhealthy on som

Entrenament personal

Aconsegueix sentir-te millor amb tu mateix. Troba un moment de qualitat per tu. Desconnecta del que t’envolta per connectar amb tu. 

Assoleix aquells objectius que fa temps que tens al cap i que no hi ha manera de seguir-los (baixa pes, redueix panxa, corre aquella cursa que fa temps que vols, acaba amb el mal d’esquena, de genolls). El teu entrenador personal ho planificarà per tu, de forma individualitzada.

Entrena quan vulguis i a on vulguis, amb entrenaments dissenyats per a les teves condicions físiques i psicològiques! Comença ja!

Horaris:

De dilluns a divendres:
– Matins i tardes.

Preus:  Des de 45 euros per sessió.
Lloc: On vulguis

Moltes gràcies!

Descarrega la guia fent clic al botó.