PRESENCIAL Man training

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Si sabes que moverte es importante para tu salud y sientes la necesidad de compensar las largas horas que pasas sentado en el trabajo, con un poco de ejercicio, ven a probar nuestros grupos de entrenamiento funcional.

Trabajo de fuerza, ejercicios de resistencia y cardiovasculares adecuados al estado físico de cada persona.

Sesiones de entrenamiento de una hora.

Opción de 1 día/semana 35€/mes o 2 días/semana 55€/mes.

Para venir tan sólo debes traer ropa cómoda, agua y una esterilla o algo parecido para estirarte.

También disponemos de entrenadores personales. Opción de 1 hora/semana 65€ la sesión o 2 horas/semana 55€ la sesión.

Complementa el entreno de fuerza con una sesión de running, más información aquí.

HORARIOS

SANT CUGAT

Turó de Can Mates

Lunes 20:30
Martes 19:30
Miercoles 20:30
Jueves 19:30

PRECIOS
AIRE LIBRE 1 día/semana: 30€/mes
AIRE LIBRE 2 días/semana: 50€/mes
AIRE LIBRE 3 días/semana: 70€/mes

GRUPO DE RUNNING

Te gusta el running? Este grupo es ideal para ti si:

• Tienes ganas de sentir que tu cuerpo está vivo.
• Necesitas bajar de peso.
• Quieres entrenar pero no sabes donde hacerlo, ni con quien.
• Te apetece prepararte para una carrera, y terminarla.
• Tienes una marca personal y la quieres hacer bajar.
• Te encanta la naturaleza y quieres descubrir nuevos rincones de Collserola.
• Estás muy estresado y has llegado al límite.
• No descansas bien por las noches.
1 día/semana: 30€/mes

A pesar de que entrenamos en grupo, adaptaremos las sesiones de running a tu nivel mediante una planificación personalizada, que te permita alcanzar tus objetivos. Además, aprenderás cómo mejorar tu técnica de carrera. Ven a correr con nosotros!