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ENTRENAMIENTO ONLINE Y PRESENCIAL PARA LA MUJER
Haz ejercicio físico para sentirte mejor contigo misma, respetando la anatomía y la fisiología que tienes como mujer.
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ESTAS CLASES SON PARA TI SI
Si has sido mamá y sientes que tu suelo pélvico y tu faja abdominal están recuperados, y te apetece seguir mejorando tu forma física, pero ahora ya puedes aumentar un poco más la intensidad.
O bien, no has sido madre, pero quieres hacer ejercicio físico para sentirte mejor contigo misma, respetando la anatomía y la fisiología que tienes como mujer.
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Reto BHealthy Online
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Sesiones Grupales
Ven a disfrutar de Woman Training, donde te proponemos ejercicios para trabajar la faja abdominal, a través de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y ejercicios de tonificación de todo el cuerpo (piernas, brazos, glúteos, espalda...) Además, lo combinaremos con un trabajo para la mejora de la condición aeróbica y cardiovascular (running u otras, según tu estado de forma).
Busca la case que más te convenga según la población y el horario. Escríbenos para reserva plaza y te daremos hora para hacer una valoración inicial que nos ayudará a conocer tus objetivos, a valorar tu estado de forma física y a determinar el mejor ejercicio para ti.
🌱 Desde: 35€/mes
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Consigue sentirte mejor contigo misma. Encuentra un momento de calidad para ti. Desconecta de lo que te rodea para conectar contigo.
Con nuestras sesiones de entrenamiento personal conseguirás alcanzar aquellos objetivos que hace tiempo que tienes en la cabeza, pero que no llegan. Por ejemplo, bajar de peso, reducir la barriga, correr aquella carrera que hace tiempo que deseas hacer, acabar con el dolor de espalda o de rodillas, recuperar tu suelo pélvico, etc.
Tu entrenador personal planificará entrenamientos hechos a tu medida. Entrena cuando quieras y donde quieras, con sesiones adaptadas a tus condiciones físicas y emocionales. Empieza ya!
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