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POSPARTO

BHEALTHY

ENTRENAMIENTO ONLINE Y PRESENCIAL PARA MAMÁS RECIENTES

Recupera tu faja abdominal y tu suelo pélvico sin riesgos, con ejercicios adaptados según el tipo de nacimiento y estado de forma.

BEHALTHY

ESTAS CLASES SON PARA TI SI

Has sido mamá recientemente y quieres recuperar tu faja abdominal y suelo pélvico de forma respetuosa.

Adaptaremos los ejercicios si tu bebé ha nacido vaginalmente o por cesárea.

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WOMAN TRAINING

PACKS CURSOS ONLINE

Aún y la distancia física que nos separa, recortamos kilómetros y nos acercamos a ti con nuestros programas online

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PACK BÁSICO

a partir de septiembre

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PACK MEDIUM

a partir de septiembre

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PACK VERANO

29,00€

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EXTRAS ONLINE

Nuestros otros cursos, talleres y complementos para los que buscan algo especial o desean seguir entrenando!

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CÓMO TENER UNA BUENA RECUPERACIÓN

posparto en casa

🌱 Precio: 20€ ⠀

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Reto BHealthy Online

🌱 Precio: 65€ ⠀

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hipopresivos Online

🌱 Precio: 30€ ⠀

TALLERES BHEALTHY

CURSOS PRESENCIALES

Ven a nuestras clases presenciales tanto indoor como outdoor.

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Sesiones Grupales

Recupera tu faja abdominal y tu suelo pélvico sin tener que separarte de tu bebé. Puedes venir con él a las clases, disfrutando así de tiempo para cuidarte y al mismo tiempo, de momentos de calidad y conexión entre ambos.

En esta actividad combinamos Gimnasia Abdominal Hipopresiva, con ejercicios de tonificación y cardiovasculares, para que puedas volverte a poner esa ropa de antes de estar embarazada, que tanto te gusta.

Todo lo que hagas ahora, por el bien de tu recuperación posparto, es una inversión de futuro para evitar tener que depender de "salva slip" (por no decir pañales), en edades más avanzadas.

Esta actividad está disponible tanto al aire libre, como en centros indoor.

🌱 Desde: 35€/mes

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Consigue sentirte mejor contigo misma. Encuentra un momento de calidad para ti. Desconecta de lo que te rodea para conectar contigo.

Con nuestras sesiones de entrenamiento personal conseguirás alcanzar aquellos objetivos que hace tiempo que tienes en la cabeza, pero que no llegan. Por ejemplo, bajar de peso, reducir la barriga, acabar con el dolor de espalda o de rodillas, recuperar tu suelo pélvico, etc.

Tu entrenador personal planificará entrenamientos hechos a tu medida. Entrena cuando quieras y donde quieras, con sesiones adaptadas a tus condiciones físicas y emocionales. Empieza ya!

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