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CONFINAMIENTO: TIPS PARA UNA MEJOR GESTIÓN EMOCIONAL ESTANDO EN CASA

Consejos para una mejor gestión emocional estando en casa

¿Cómo lleváis el confinamiento? Tener que estar encerrados tantos días, para controlar la crisis pandémica del coronavirus, tiene un impacto emocional para toda la familia. Como también lo tiene el hecho de tener que teletrabajar y criar sin ayuda alguna, en la mayoría de los casos. Por ello, desde Tot teràpia, Alba Peña, psicóloga general…

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¿Podré recuperar mi cuerpo de antes del embarazo?

Esta es una de las preguntas que nos hacemos la mayoría de las mujeres cuando nos quedamos embarazadas. A medida que avanzan las semanas, vemos que nuestro cuerpo cambia y a muchas nos gustaría, después de que nuestra criatura nazca, volver a estar como antes. De opiniones hay muchas, y de muy distintas. Aquí explicamos…

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¿Cómo recuperar la cicatriz de la cesárea?

Uno de los temas que más preocupan a las madres que ha dado a luz por cesárea es la cicatriz. ¿Qué hacer para que ésta se recupere lo antes posible, y de la mejor forma? Ésta es la especialidad de Núria Caballé y su equipo. Ella es fisioterapeuta (Col.3886), especialista en suelo pélvico y reeducación…

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¿Qué necesita tu cuerpo en cada fase del embarazo?

Primero de todo, ¡felicidades por tu embarazo! Si no es la primera vez que nos lees, seguramente nos habrás oído decir que lo que necesitas durante el embarazo (y en la vida en general) es escuchar tu cuerpo y confiar en ti misma y en la naturaleza de la que formas parte. Si conectas de…

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