Entradas de Jorge Chang
Núria Caballé: “Nunca es tarde para tratar la cicatriz de la cesárea”
Hace unos días publicamos esta entrevista para resolver dudas acerca de la cicatriz de la cesárea. Aquí puedes leer la segunda parte, para resolver más dudas frecuentes sobre este tema: ¿Cómo recuperar la cicatriz? ¿Qué pasa si tengo adherencias? ¿Es normal sentir dolor en algunas situaciones cotidianas? Te lo contamos, de la mano de Núria…
Llegir mésNúria Caballé: “la valoración para empezar a tratar la cicatriz de la cesárea debería ser a las 3-4 semanas de que se haya cerrado y cuando ha caído la costra”
¿Has dado a luz por cesárea? Si es así, seguro que esta entrevista te ayuda a descubrir cosas que no sabías sobre la cicatriz. Núria Caballé, nuestra fisio especializada en suelo pélvico de confianza en Sant Cugat, y directora del Centre Núria Caballé, da respuesta a algunas dudas de mamás que han tenido este tipo…
Llegir mésCorien Dorotea: “Si los reflejos primitivos siguen presentes a partir del año, existe un retraso en el desarrollo neuronal”
Durante el primer año de vida de tu bebé, habrás podido comprobar que éste realiza una serie de movimientos automáticos involuntarios. Puede que te hayas preguntado para qué sirven, en qué momento desaparecen o, incluso, qué pasa si permanecen más tiempo del debido. Si es así, estás a punto de resolver todas estas dudas. En…
Llegir més¿Debo usar esferas pélvicas en el posparto?
Si has sido madre recientemente es posible que te hayan recomendado el uso de esferas pélvicas, también conocidas como «bolas chinas», para la recuperación de tu suelo pélvico. Esta parte de tu cuerpo habrá quedado debilitada tras los nuevos meses de embarazo y del nacimiento de tu bebé, y las esferas pélvicas son una herramienta…
Llegir mésNinya Colorita: “las crisis son necesarias para profundizar en la unión de la pareja”
La pareja en la crianza: menudo temazo. ¿Verdad? Aquí puedes leer la entrevista donde hablamos de ello con Carlota Sala (conocida en Instagram como @ninyacolorita). Esta mamá de 4 niños (de 12, 10, 7 y 2 años), a los que ella y su pareja educan en casa, realiza charlas de crianza consciente. A continuación, analizamos…
Llegir més¿ESTIRAR O NO ESTIRAR?
Si practicas deporte seguramente estés convencida de que conviene hacer estiramientos, antes y/o después de cada entrenamiento. Estirar puede ser beneficioso, sí. ¿Pero sabemos cómo hacerlo para no lesionarnos y mejorar, de veras, nuestra movilidad y salud articular? Desde hace algunos años, en el sector de la salud y el ejercicio físico, hay un…
Llegir més¿Cómo fortalecer tu sistema inmune y protegerte frente al Covid-2019?
El sistema inmune es la principal defensa de nuestro cuerpo contra las infecciones, como el virus que hoy amenaza a los ciudadanos de todo el mundo: el Covid-2019. ¿Sabías que el 80% de las células del sistema inmune, se encuentran en nuestro intestino? Por ello, qué comamos y cómo lo hagamos va a ser clave…
Llegir mésNinya Colorita: “Tenemos que dar desde un lugar de autocuidado, sin olvidarnos de nosotras mismas”
Carlota (conocida en Instagram como @ninyacolorita) es mamá de 4 niños (de 12,10, 7 y 2 años) y realiza charlas de crianza consciente, basadas en su larga experiencia como madre. Ella y su pareja educan a sus hijos en casa, así que están muy acostumbrados a convivir con ellos durante 24h y a gestionar a…
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