Posts by Bhealthy
CONFINAMENT: TIPS PER A UNA MILLOR GESTIÓ EMOCIONAL SENT A CASA
Com porteu el confinament? Haver d’estar tancats tants dies, per controlar la crisi pandèmica del coronavirus, té un impacte emocional per a tota la família. Com també el té el fet d’haver de teletreballar i criar sense cap ajuda, en la majoria dels casos. Per això, des de Tot teràpia, Alba Peña, psicòloga general sanitària,…
Llegir mésGloria Colli: “El que realment mirem quan valorem els percentils de pes i alçada és que aquests segueixin una progressió estable”
Quan vas a les revisions del pediatre amb el teu bebè, et preocupa que no encaixi dins els percentils que corresponen a la seva edat? Està per sota del pes que li toca? O potser per sobre? És més alt, o més baixet del que hauria, segons aquestes estadístiques? Els percentils preocupen a moltes famílies.…
Llegir mésAinhoa Corbera: El nostre comportament i atenció han de ser previsibles per tal de generar un vincle segur amb el nostre infant
Com és el vincle amb el teu fill o filla? Saps com crear un vincle segur? T’ho expliquem en aquesta entrevista. Les persones creem vincles amb les altres persones, també, fins i tot, amb els objectes. Prova de fer un exercici. Omple una caixa de mandarines. Agafa’n una i analitza-la al detall. El seu relleu,…
Llegir mésMaria Goday: “La desconnexió amb el nostre ser, la pressa i el judici no ens ajuden a poder criar respectuosament”
Criar de manera respectuosa és un repte diari al qual ens enfrontem com a pares i mares. Com explica la Maria Goday, doula, acompanyant en primera infància, mediadora de conflictes i educadora social, la rapidesa del dia a dia, el cansament, la “motxilla personal” de cadascú, etc. poden dificultar aquesta tasca, i impedir que la…
Llegir mésCom recuperar la cicatriu de la cesària?
Un dels temes que més preocupen a les mares que heu donat a llum per cesària és la cicatriu. Què cal fer perquè aquesta es recuperi el més aviat possible, i de la millor manera? Aquesta és l’especialitat de la Núria Caballé i el seu equip. Ella és fisioterapeuta (Col.3886), especialista en sòl pelvià i…
Llegir mésLaia Casadevall: “Parir pot ser una experiència meravellosa, gloriosa i de poder”
Mare d’en Bru, llevadora, docent, divulgadora científica, activista. En aquest ordre es defineix la Laia Casadevall. A més, és infermera i assessora en lactància materna. Ha acompanyat centenars de parts i dones en les etapes de l’embaràs i el postpart. Pertany a la junta directiva de l’Associació de Llevadores del Part a Casa de Catalunya…
Llegir mésMaría Menéndez: "amb el temps he vist que cuidar-me és una prioritat per estar bé jo mateixa i poder estar millor per als meus fills."
Maria Menéndez és mare de cinc fills i va començar a posar-se en forma amb BHealthy després de tenir el seu tercer fill. Després dels seus cinc naixements i postparts té moltes experiències per explicar-nos. Per tant, no ens podríem resistir a fer una entrevista per al nostre blog! Si vols conèixer la seva experiència,…
Llegir mésQuè necessita el teu cos en cada fase del postpart?
Hola bonica, felicitats per la teva maternitat i gràcies per llegir-nos! Ara que la teva criatura ja ha nascut deus tenir ganes de recuperar-te el més aviat i de la millor manera possible, oi que sí? Avui t’expliquem què has de tenir en compte durant el postpart i què és recomanable que facis, a nivell…
Llegir mésQuè necessita el teu cos en cada fase de l’embaràs?
Ei bonica, felicitats pel teu embaràs! Si no és la primera vegada que ens llegeixes, segurament ens hauràs sentit a dir que el que necessites durant l’embaràs (i en la vida en general) és escoltar el teu cos i confiar en tu i en la naturalesa de la que formes part. Si connectes d’aquesta manera,…
Llegir mésCris Moe: “Donar el pit no fa mal, si en fa, és que alguna cosa no està funcionant bé”
La lactància materna és un dels grans reptes de la maternitat, hi estàs d’acord? ? Comença el dia del naixement del nostre fill/a i pot allargar-se uns quants anys, posant-nos sovint, al davant, diversos dubtes que no sabem com hem de resoldre. Avui entrevistem la Cris Moe, de Mareta Meva, per a que ens doni…
Llegir més
