Benvinguts a Bhealthy!

bhealthy logo

Des de Bhealthy volem donar la benvinguda a tothom qui vulgui fer un canvi en les seves vides. Quan volem dir un canvi, ens referim a gaudir de la vida de manera activa i saludable. Fer activitat física per a la millora del dia a dia.

Bhealthy neix arrel d’oferir un servei pròxim i de qualitat a les famílies. Estructurem els nostres serveis en 3 àmbits:

  • Activitats per a la dona
  • Activitats per a l’home
  • Activitats en família

Per poder arribar a oferir un servei de màxima qualitat Bhealthy compta amb professionals graduats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i especialitzats en la matèria que desenvolupen cadascun: especialistes en mètode hipopressius, entrenadors del mètode MAMIfit i d’entrenament funcional.

Bhealthy per a la dona

Les activitats que podem trobar per a la dona, són classes d’activitat física durant l’embaràs, que poden ser al medi aquàtic o al terrestre. En aquestes sessions treballem aspectes com la respiració, la millora de la circulació, la capacitat cardiorespiratòria, la postura… També realitzem recuperació post part on treballem amb hipopressius per a recuperar la faixa abdominal i sol pelvià així com l’estat de forma general.

Un entrenament que trobem dintre de Bhealthy quan ja estan recuperades del post part, és el Woman training on ja realitzem exercicis amb una mica més d’impacte i intensitat sense deixar de fer hipopressius i cuidar la fisiologia i anatomia de la dona dins del cicle hormonal entre d’altres.

Per a l’home

Les activitats que trobem per l’home són l’entrenament funcional en grup on amb exercicis de força, d’agilitat, de resistència muscular, buscarem la diversió de l’entrenament amb grup a l’hora que cremem greix! El grup de running és l’altre activitat que es realitza en grup on es treballa més a nivell cardiorespiratori, a diferents intensitats, buscant sempre córrer aprofitant els boscos que envolten Sant Cugat desconnectant de la rutina.

Bhealthy en família

Les activitats en Família són especials ja que normalment venen tots els membres de la família i són activitats on es pot sentir la unió i l’amor de cada família. Nadons a l’aigua és l’activitat estrella de Bhealthy, ja que compta amb més de 12 horaris disponibles on es busca acompanyar a les mares i pares a descobrir aspectes com les flotacions, les preses de contacte, les immersions, entre d’altres, per a gaudir del medi aquàtic sense tenir pors i transmetent seguretat però a la vegada llibertat al nadó.

Més de 250 famílies actualment estan realitzant alguna de les nostres activitats, no dubtis en contactar amb nosaltres, estarem encantats de poder ajudar-vos a aconseguir els vostres objectius.

Des de Bhealthy us donem la benvinguda!

Moltes gràcies!

Descarrega la guia fent clic al botó.